マタニティーブルーとは??の詳細

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マタニティーブルーとは??
マタニティーブルーとは??

赤ちゃんを授かることは、
妊婦さん・旦那さん・親族皆が大喜びする事。
多少の不安はあるけれど、
幸せいっぱいの瞬間です。

ところで、‘マタニティーブルー’って聞いた事あるでしょうか?
マタニティーブルーとは、
‘妊娠前後に起こる軽度のうつ’の事です。
どうして、そんな事が起こるのでしょうか?

妊娠前後は一時期間にホルモンが大変動するのです。
それによって身体はバランスを崩してしまう事があるのです。

妊婦さんなら誰でもなる可能性があります。
もちろん、大きく出る人もいれば
全く出ない人もいるでしょう。

知っていて欲しいのは、
‘マタニティブルーは一時的なもの’という事。
時期が来たら、気持ちも安定しますのでご安心を。

マタニティブルーは、どんな症状が出るのでしょう?

・精神的に不安定
・イライラする
・ささいなことが気になる
・涙もろくなる
・無気力
・眠れなくなったり逆に眠くなる
・常に不安な気持ちがつきまとう

などがあります。
また、妊婦さんの性格にもよるようです。

・完璧主義
・負けず嫌い
・几帳面
・神経質

などの人は、かかりやすいとか。
ちなみに私は??
負けず嫌いですので(笑)
ひどいマタニティーブルーではありませんでしたが、
多少はありました。

また、周りの人の一言で不安になる事もあります。
旦那さんとの些細な喧嘩もその一つ。

妊娠が分かった時点で旦那さんには
「妊婦の身体は、ホルモンバランスが変化しているからとってもナイーブなの」
という事を伝えて、
「いつも以上に優しくしてね。喧嘩はしないでおこうね」
と言いましょう。

この事を旦那さんに伝えているのとそうでないのとでは、
全然違いますよ!

そうそう、付け加えるなら、
2人目3人目の妊娠時にも一緒の事を言いましょう。
私は、1人目の時に伝えたのですが、
2人目の時は伝えませんでした。
なので、旦那は普通に喧嘩を吹っ掛けてきました(苦笑)

妊娠・出産という大仕事をするのですから、
これくらいの気遣いは、旦那様にしてもらいましょうね!



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