妊婦さんの体重の詳細

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妊婦さんの体重
妊婦さんの体重

‘妊婦さん’‘体重’は、切っても切っても切っても切っても!!!!
離されないものです!!・・・よね?

体重が増えて増えて、
医師や看護師に注意されて…
って妊婦さんって多いと思います。

健診に行くと、毎回毎回、体重測りますもんねえ。
あれ、ドキドキするんですよね☆
気になる日は、朝食抜いたりしていました。
あ、真似しないでくださいね(笑)

妊婦さんが妊娠中に増えていい体重はどれくらいか知っていますか?
「プラス10kg」まで!!と考えてください。

もともとの、その人の体重にもよります。


・ 標準体重7〜10kg以内
・ 太り気味5〜6 kg以内
・ やせ気味11〜13 kg以内

と言った感じでしょうか。

約10ヵ月間でプラス10kg。

それだけ聞くと
「なんだ、余裕やん!!」
って感じがしますが、
よくよく考えてみてください。


赤ちゃんは3kgで生まれてきます。
羊水は800〜900g
胎盤は500〜600g

それだけでも約4.5kgあります。
それに、妊娠中は赤ちゃんが生まれてくるのに備えて
ママの身体には脂肪も付きます。

私は、毎朝夕と体重計に乗っていました。
「あ、今日はバッチリ」とか、
「やっぱり昨日食べすぎたな」
とか、点検していました。

おかげで長男は7kg増
長女は8kg増!
で、すみましたよ(*^_^*)
でも、点検もストレスを貯めない程度にね(*^_^*)


妊婦さんの体重が増えすぎると、どうなると思います??
イロイロな病気を引き起こすのです!!
例えば・・・


・妊娠中毒症
・糖尿病
・便秘
・難産
・腰痛
・背中の痛み
・足への負担
などなど・・・。

そして、太り過ぎると赤ちゃんを産んだ後


・体重が元に戻らない
・母乳が出にくくなる

事もあるのです。


そんな事を聞くと、やっぱり
体重を管理しないといけないなと思いますね。



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